רות בידרמן, מרצה, מאמנת אישית ועסקית, מנחת קבוצות, מנכ“ל Insights ומייסדת PROSO ללמידת מיומנויות אישיות, ראש תחום לשעבר באוניברסיטה הפתוחה, דירקטורית, אומנית.
רחל ש כרמיאל
בספרי "להפוך את הדף" אני מספרת איך צללתי עד נקודת האפס בכדי להבין שרק אני אעזור לעצמי, איך ארזתי את כל הידע והניסיון שלי ובניתי תוכנית החלמה שהצליחה לייצר עבורי ניקיון פנימי עמוק שממנו בראתי אני משופר, בעל חוסן אישי וחיבור עצמי.
במקרה שלי, הגוף שלי התעורר והודיע לי בדרכו הכואבת: "אני לא ממשיך מכאן עד שאת עושה ריסטארט".
צללתי לדיכאון, התמלאתי בהתקפי חרדה ולקינוח חליתי בפיברומיאלגיה, מחלה שמאופיינת בתשישות ובכאבים מפושטים בכל הגוף. סגרתי את העסק שלי, והתמסרתי כשבע שנים להחלמה, מתייסרת ולאט לאט מגיעה לבהירות הנדרשת להביא להחלמתי.
מתוך ההבנה העמוקה הזו כתבתי את הספר "להפוך את הדף" כל השנים היו לי מורים ומתאמנים נפלאים מהם למדתי והשכלתי, ארזתי את הידע הנצבר אצלי, שיתפתי בכל הצלילה והכאב בכנות מלאה ובכלים שעזרו לי למצוא את עצמי שוב, ולומר לכם: אתם יכולים, גם בכאב העמוק ביותר.